Descobreix tots els consells i aliments amb un potent efecte antiedat.
Llegir més 2 minRecomanacions nutricionals en la menopausa.
Llegir més 2 minConeix quins són els nutrients essencials per mantenir un sistema immune fort i saludable.
Llegir més 2 minIdees, pautes i consells que t'ajudaran a el·laborar carmanyoles nutritives i variades.
Llegir més 1 minGaudir de forma equilibrada de les Festes amb plats nadalencs tradicionals també és possib...
Llegir més 3 minEls seus símptomes es poden evitar amb una dieta sense lactosa.
Llegir més 2 minEscullis l'opció que escullis, aquesta temporada posa fruita al teu dia. Gaudiràs del seu...
Llegir més 2 minDes de les fruites i les verdures fins als fruits secs, tens una àmplia gamma de possibili...
Llegir més 2 minPer aconseguir el teu objectiu, et deixem alguns consells que t'ajudaran a canviar la teva...
Llegir més 1 minEs tracta d'un programa de força i condicionament físic total amb l'objectiu de desenvolup...
Llegir més 1 minIncorpora hàbits senzills cada dia per aconseguir-ho.
Llegir més 2 minEstà a la teva mà gaudir d'un Nadal deliciós i equilibrat.
Llegir més 1 minCada estació t'ofereix fruites, verdures i hortalisses pròpies per menjar saludable, posar...
Llegir més 2 minHi ha moltes opcions per a un esmorzar sa i nutritiu. Prova-les!
Llegir més 1 minRecorda sempre practicar esport de manera adaptada a les teves condicions físiques i gaude...
Llegir més 2 minTens aliments de temporada que poden aportar-te molts beneficis. Descobreix-los!
Llegir més 2 minL'únic tractament eficaç davant d'aquesta malaltia és no ingerir gluten, pel que és foname...
Llegir més 1 minUna rutina que es basa en alternar esforç i recuperació, i que requereix estar en bona for...
Llegir més 2 minEls minerals exerceixen moltes funcions que contribueixen al teu benestar. Coneix com inco...
Llegir més 2 minTot i que les necessites en petites quantitats, són clau per al creixement, la salut i l'e...
Llegir més 3 minEt proposem un seguit d'exercicis i et diem com combinar-los per mantenir cos i ment en fo...
Llegir més 3 minPreveure l'obesitat evitarà que puguis patir problemes de salut relacionats. Per fer-ho, s...
Llegir més 1 minConeix l'actiu antiaging per excel·lència, capaç de minimitzar les arrugues, eliminar les...
Llegir més 2 minMantingues les teves ungles fortes i cuidades.
Llegir més 2 minLa pell necessita cures extra i no n'hi ha prou amb hidratar-la per combatre alteracions,...
Llegir més 2 minT'expliquem la rutina de cura de la teva pell per tractar i eliminar les taques, usant pro...
Llegir més 2 minLa teva pell té memòria i acumula els efectes nocius del sol. Davant aquests efectes, la m...
Llegir més 2 minUtilitzar un fotoprotector pot ser vital per prevenir patologies greus. Fotoprotegeix-te!
Llegir més 1 minUna pell deshidratada és una condició que pot afectar puntualment a qualsevol tipus de pel...
Llegir més 2 minNo esperis a veure les teves mans resseques, tirants o amb picor. Actua abans i cuida-les...
Llegir més 2 minEs basa en el respecte per la pell i es caracteritza per la importància que concedeix a l...
Llegir més 2 minAquest ingredient natural ha esdevingut un recurs molt habitual dels productes cosmètics,...
Llegir més 1 minT'ajuda a mantenir la pell neta, suau, llisa i lluminosa. Consulta a la teva farmàcia quin...
Llegir més 2 minEls llavis són molt sensibles is'assequen fàcilment. Amb l'arribada de mesos més freds no...
Llegir més 1 minÉs important que després d'aquesta estació li dediquis especial atenció i recuperis rutine...
Llegir més 1 minEn aquesta època de l’any, el cabell té tendència a caure i és important augmentar les se...
Llegir més 2 minAquest producte és un must per lluir un cabell sa, brillant i flexible.
Llegir més 2 minL'exposició excessiva al sol i la manca de protecció adequada poden suposar cremades a la...
Llegir més 2 minEl maskne és un dels principals símptomes cutanis de l'ús de la mascareta. T’expliquem qu...
Llegir més 2 minPracticar esport durant l'embaràs pot ajudar-te a millorar la teva salut, mantenir un pes...
Llegir més 1 minÉs el precursor de la llet materna i compta amb múltiples propietats per al teu nadó.
Llegir més 1 minSi el teu bebè té moments de plor agut diverses vegades a la setmana, està inquiet i mostr...
Llegir més 1 minPer aplicar olis essencials en nens, la via tòpica és la més utilitzada i també la més seg...
Llegir més 2 minPer assegurar que realitzes l’exercici que el teu cos necessita en aquest moment vital, és...
Llegir més 1 minOfereix solucions més suaus, però igual d'efectives, per tractar afeccions lleus dels més...
Llegir més 2 minÉs una de les patologies més freqüents de la infància durant els dos primers anys de vida...
Llegir més 1 minEn la lactància, el nadó s'alimenta a través de la mare, de manera que els aliments que me...
Llegir més 1 minGaudeix de l'embaràs seguint unes senzilles recomanacions i recorda que sempre tens una fa...
Llegir més 2 minAjudarà la teva pell a estar hidratada i amb elasticitat durant la gestació.
Llegir més 2 minDescobreix com tractar una de les infeccions més comunes i com prevenir-la.
Llegir més 1 minViure diàriament amb aquesta afecció pot resultar incòmode, però hi ha una sèrie de mesure...
Llegir més 1 minConeix tots els seus beneficis per a la teva salut.
Llegir més 1 minL'asma i l'MPOC són malalties pulmonars comuns amb semblances i diferències.
Llegir més 3 minLa vitamina D és un nutrient essencial per a la salut de les dones en les diferents etapes...
Llegir més 1 minConeix els seus símptomes i com fer-los front.
Llegir més 1 minDescobreix tots els beneficis de l'Omega 3 i com pot ajudar-te a mantenir una correcta fun...
Llegir més 2 minConsells per a crear i mantenir uns hàbits saludables que t'acompanyin durant el 2023
Llegir més 3 minEl risc cardiovascular mesura la probabilitat de patir un esdeveniment cardiovascular en 1...
Llegir més 1 minSeguir unes bones mesures higienicodietètiques és important per combatre'l.
Llegir més 1 minEt deixem uns tips que ajudaran a millorar la teva qualitat de vida si ets cuidador.
Llegir més 1 minEvita problemes musculoesquelètics sent conscient de la teva postura i mantenint una bona...
Llegir més 1 minAquesta temporada protegeix els teus ulls de factors com el clor de les piscines, la sal d...
Llegir més 2 minTot i que acostuma a desaparèixer ràpid, et deixem alguns consells que pots seguir per aju...
Llegir més 2 minEl burnout o la síndrome del cremat és un cansament físic i emocional profund que es relac...
Llegir més 2 minL'osteoporosi és una malaltia esquelètica. Pregunta a la teva farmàcia per la densitometri...
Llegir més 1 minNo sempre els nostres aliments són beneficiosos per a mascotes com a gossos i gats. T'expl...
Llegir més 1 minCom en qualsevol altre tema de salut, acudeix sempre a fonts d'informació professionals i...
Llegir més 1 minEt descobrim com poden ser bones aliades per a la teva salut mental i física, sempre segui...
Llegir més 1 minDavant d’un episodi de migranya és important actuar ràpid. Et deixem consells per a un men...
Llegir més 1 minComptes amb senzilles eines i accions a incorporar al dia a dia que t'ajudaran a reduir-lo...
Llegir més 2 minEl 90 % de ceguesa que provoca el glaucoma es pot prevenir, per la qual cosa és molt impor...
Llegir més 1 minSegueix uns consells senzills per evitar que el mal de peus enteli el teu dia a dia.
Llegir més 1 minEvita les conseqüències de no poder agafar el son o mantenir-lo amb senzills consells.
Llegir més 2 minEl confinament, en alguns casos, pot tenir efectes psicològics. T'expliquem estratègies pe...
Llegir més 2 minAquest Nadal, evita excesos i ajuda la teva salut digestiva.
Llegir més 1 minEstà a les teves mans mantenir la pressió arterial sota control, mitjançant un estil de vi...
Llegir més 1 minL'estrès sostingut a llarg termini té conseqüències negatives per al teu benestar. Per evi...
Llegir més 2 minInclou-la a la teva rutina de cura per completar el raspallat i assegurar la correcta elim...
Llegir més 2 minEn funció de l'estat físic de cada persona, pot causar espasmes musculars molt dolorosos....
Llegir més 1 minAquest estiu segueix els consells i evita les conseqüències d'aquesta infecció causada per...
Llegir més 1 minConèix els riscos i quines mesures de protecció ajuden a prevenir aquestes malalties per a...
Llegir més 2 minQue la teva mascota estigui infestada no només significa un perill per a la seva salut. A...
Llegir més 2 minAquesta tendència et proposa viure sense preses i gaudir més de cada moment.
Llegir més 3 minRecorda que la millor manera de prevenir els símptomes és evitar el contacte amb els al·lè...
Llegir més 2 minTot gest suma per fer que la teva vida sigui més saludable i la lectura és un bon recurs p...
Llegir més 3 minLa pateix entre un 10 i un 15% de dones en edat fèrtil. Coneix una mica més sobre aquesta...
Llegir més 2 minSeguint uns bons hàbits d'higiene bucal, pots evitar la majoria de patologies bucodentals....
Llegir més 2 minLa fascitis plantar és una de les principals causes de mal de taló, coneix com el pots mil...
Llegir més 2 minLes vacunes pretenen generar immunitat contra una malaltia. Coneix més sobre elles!
Llegir més 3 minConeix alguns dels símptomes i com la farmàcia t'ajuda davant la diabetis.
Llegir més 3 minConeix una mica més sobre els tipus de màscares dels que disposes i com utilitzar cada un...
Llegir més 3 minQuan deixes de fumar, la teva salut guanya immediatament. Segueix aquestes recomanacions i...
Llegir més 2 min